高崎市の美容院

最近爪に縦線入ってきたなぁ・・・

割れやすいなぁ・・・

ささくれがきになるよぉぉ・・・

なんて思うことないですか？

爪も皮膚の延長線上にあるものなので、

タンパク質不足や乾燥などが原因だったりもします。

クリームやオイルを指先に塗りこむようにマッサージしたり、

鮭、青魚、納豆などの大豆製品や、

卵、鶏肉などに含まれるたんぱく質、

ビタミンＡ、Ｂ2、Ｅが含まれる食事をとりいれてあげると、

健康な爪も保ちやすいですよ

ネイルも楽しんじゃいましょう