10月に入りましたね!
風が秋らしくなってきて、ウォーキングや散歩も気持ちが良いですね!
しかし、涼しくなってくるとお肌髪の乾燥が気になり始めますよね
髪や肌には、コラーゲンやタンパク質、ビタミンCも一緒に取ってあげると、
お肌のハリや潤いなどを保ちやすく」なりますよ
ビタミンCもフルーツだけでなくパプリカやブロッコリーなどにも含まれています
もちろん、食事から毎日摂取するのが一番ですが、
ドリンクなどで、手軽に取り入れるのもお勧めです
10月の定休日
7(月) ・ 8(火)
14(月)
20(日) ・ 21(月)
28(月)
となっております!
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