高崎市の美容院

ベタベタタイプのフケが出やすい方

 

髪の洗いが足りなかったり、シャンプーのすすぎ残し等が原因で、

髪の毛に油分が残ってしまったり、

常在菌が過剰増殖してしまい、

それにより頭皮が刺激されてターンオーバーが乱れ、

フケの大量発生につながったりもしてしまいます

 

ホルモンバランスの乱れや、ストレス、睡眠不足、

食事の乱れなども原因に挙げられます

 

流し残しにより、残ってしまった皮脂は酸化が進み、

ホコリや汚れを吸着し古い角質と混ざり合い、

ベタベタフケになりやすくなります

 

　シャンプーするときは、爪を立てないで、指の腹で！

 

　お顔と一緒でしっかり泡立てて、髪を洗うというよりは、

　　　頭皮を洗うイメージで！

 

 　すすぎは丁寧にしっかりと！湯は３８度前後がお勧め

 

 　一日２回も３回も洗髪する方は、

　　　洗いすぎで油分が取れ過ぎてしまうことで乾燥を招き、

　　　それを補おうと皮脂が過剰分泌している可能性も！！

 

 　シャンプーが自分に合っていない

 

 　頭皮マッサージで、血行促進

 

 　バランスの良い食事！

　　　脂質や糖質の多い食事が好きな方は、量を控えてみる！！

 

 　寝不足気味の方はしっかり休養をとり、

　　　　ストレス軽減に努めてあげる！

 

それでも、なかなか改善しないような時は、

皮膚病など他の原因が潜んでいることもあるので

その時は病院で受診してもらうのをおすすめします。